06 31 64 77 76La sophrologie dans l'entreprise
La France compte l’un des taux d’absentéisme les plus importants en Europe, signe d’un malaise profond dans le monde du travail.
Le stress est le 3e problème de santé au travail après le mal de dos et les troubles musculo-squelettiques.
Les principales raisons du stress chronique au travail :
- une productivité de plus en plus accrue,
- la compétitivité, des objectifs irréalisables,
- le manque de considération
Le code du travail indique que l’employeur est invité à prendre toutes les mesures nécessaires pour garantir la santé mentale et physique de son personnel.
La sophrologie apporte une aide précieuse aux équipes de salariés, et ainsi qu’aux dirigeants par une approche et des techniques pour mieux se connaître, et positiver sa vie professionnelle.
Les objectifs de la sophrologie dans l’entreprise :
- Améliorer le seuil de résistance au stress, à la fatigue
- Améliorer les capacités d’écoute, de contrôle de soi, la gestion des émotions
- Améliorer la prise de parole en public, la gestion des conflits
- Améliorer sa concentration, la créativité, la mémoire
- Améliorer la motivation, l’esprit d’équipe, les relations pour contribuer à faire évoluer favorablement la productivité de l’entreprise.
Séance collective en entreprise :
Le processus est le même que pour la séance collective dans mon cabinet. Les thèmes abordés sont particulièrement adaptés dans la gestion du stress dans l’entreprise (Concentration, gérer les conflits, prendre la parole en public…).
La séance collective se pratique à l’heure, selon un calendrier hebdomadaire établi.
La formation sur la sophrologie au sein de l’entreprise se pratique en ½ journée ou en journée.