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L'accompagnement dans
la maladie
Comment la Sophrologie peut m'aider dans ma maladie ?
La sophrologie et les maladies psychosomatiques
Souvent, l’équilibre de vie est rompu en raison d'un rythme de vie trop trépidant, et d'un stress excessif qui n'est pas exprimé.
Les conséquences sont principalement les maladies psychosomatiques parmi lesquelles :
- l’asthme
- les ulcères
- les ennuis dermatologiques
- l’obésité
- les troubles des reins, du foie
- la constipation
- etc…
Ces dysfonctionnements désorganisent le fonctionnement du corps, et de l’esprit.
Les médicaments soulagent ces symptômes, mais ne les éradiquent pas définitivement.
Le meilleur médicament, c’est soi-même.
Certes, l’acceptation de soi n’est pas facile.
Le but de la sophrologie est :
- de se rendre responsable de son bonheur de vivre
- d’être en bonne santé
- d’utiliser le mieux possible ses propres capacités
- d’aider à adopter une vie saine et sereine.
La sophrologie dispense des techniques de relaxation qui permettent d’annihiler le stress et ses mauvaises conséquences, et rétablisse l’état de sérénité et de calme.
La sophrologie offre la possibilité d'apprendre à s’accepter, à s’apprécier dans son corps tel qu’il est. Elle optimise aussi le remodelage psychologique.
L’acceptation consciente et inconsciente de cette situation laisse place à une vie épanouie.
La sophrologie peut s'avérer très efficace pour ne plus être « mal dans sa peau ».