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L'énergie
La sophrologie est née de la conjonction de traditions et cultures de l’orient, et adaptée à la culture occidentale.
Ses exercices permettent de retrouver l’harmonie et l’énergie du corps et de l’esprit, qui sont les clés de notre équilibre.
La sophrologie permet, de rétablir nos différentes énergies.
- Sentir --> Energie corporelle
- Pressentir --> Energie intuitive
- Ressentir --> Energie Energie émotionnelle
- Entreprendre --> Energie vitale
Le bon fonctionnement et le dérèglement d’un organisme sont étroitement liés selon la façon dont l’individu empoigne ou subit sa vie.
L’individu est l’architecte de sa santé ou de sa maladie suivant le choix de son mode de vie.
Il est impossible de dissocier la santé physique de l’ être psychologique, émotif et spirituel.
Le Docteur Edward BACH a écrit :
- La jeunesse n’est pas une période de la vie, elle est un état d’esprit un effet de la volonté, une qualité de l’imagination, une intensité émotive, une victoire du courage sur la timidité, du goût de l’aventure sur l’amour du confort.
- On ne devient pas vieux pour avoir vécu un certain nombre d’années, on devient vieux parce qu’on a déserté son idéal. Les années rident la peau, renoncer à son idéal ride l’âme.